Nos dias atuais, a ansiedade está em evidência em todos os países, além dos problemas humanitários e cotidianos já existentes, um fator que contribuiu para o seu crescimento foi a pandemia relacionada à doença COVID-19, provocada pelo coronavírus. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) o Brasil é o país com a maior taxa de indivíduos com transtornos de ansiedade. Mas o que é a ansiedade? Tendo como resposta emocional à ameaça real ou percebida, o medo recai sobre a pessoa, muitas vezes paralisando-a e a ansiedade antecipa as ameaças futuras. Com isso cria uma corrente de emoções fortes e negativas, muitas vezes, o indivíduo não consegue, sozinho sair desse ciclo, que podem vir com sintomas de falta de ar, palpitações, sudoreses, mãos frias, dor de estômago e em crises intensas, pode provocar episódios de vômito. Muitos dos transtornos de ansiedade se desenvolvem na infância e tendem a persistir se não forem tratados. É mais frequente em indivíduos do sexo feminino e o diagnóstico é feito somente quando os sintomas não são consequências dos efeitos fisiológicos do uso de qualquer substância/medicamento, outra condição médica ou não são bem explicadas por outro transtorno mental. Se você sente algum dano significativo e prejudicial a sua saúde mental provocada pela ansiedade, estou à disposição para escutar a sua história e juntos (as) trabalharmos para que o seu sofrimento psicológico seja amenizado e com isso tenha ganhos positivos futuros.